总感觉时间紧任务重？教你充分利用碎片时间！
摘要：在复习的日子里，时间似乎总是不够用的，整段学习时间的确会被忙碌的生活所打破。因此每年都有名落孙山的人们将自己的考试失利归咎于太忙而导致复习时间不够。那为什么都是一样的生活，有些人，就能把知识记得牢，背得熟呢，是因为他所在的专业不够忙？还是人家本来基础底子就好？还是人家其实是在被你所忽视的碎片时间里偷偷学习？
一、什么是碎片化时间
碎片化时间，就是比较零散的时间，如果我们利用好这些时间，聚沙可成塔，集腋可成裘，点滴的时间汇聚起来就能完成一件大事。充分利用碎片化时间进行碎片化学习对我们考研人来说十分重要。
大家都知道时间其实就像海绵里的水，挤一挤总还是有的。一个人一天之中总会有许多许多的碎片时间的出现但大多都被我们所忽视，没能利用起来大家都觉得1分钟、5分钟、10分钟又能做些什么呢。
殊不知碎片时间虽然很短?但积少成多一天下来最多可以积累一两个小时，而这一两个小时正是别人追赶并超过你的时间所在!
二、该如何抓住碎片时间呢
首先，我们应该找到生活中那些被我们浪费在娱乐玩耍甚至是发呆上的“碎片时间”。可能是上下课路上的时间，可能是中午睡不着的午休时间，也可能是排长队的等候时间等，根据自己每天的生活轨迹确定一些比较固定的空闲的碎片时间。
接下来要做的就是把这些碎片时间利用起来，安排一些小额度的碎片学习。1分钟，你可以复习几个单词；5分钟，你可以背一个题，看一篇文章；10分钟，你可以熟悉几道经典题目顺便浏览一下章节知识点。
可能一天，一个星期，我们感受不到什么巨大的变化，但一个月，甚至一年，积少成多，化零为整，我们就可以感受到自己在慢慢有节奏地提升，直到有一个极大的质的飞跃。
三、如何高效利用碎片化时间呢
利用好碎片时间，可以让我们的考研复习更有效率！那么，就让我们一起了解一下，整段复习以外的零碎时间，咱们该如何才能更高效地利用起来。
1、背单词是首选
考研英语大纲要求考生大致掌握5500个单词，还有相关短语和固定用法，所以，考研英语单词的复习量还是很大的。又因为单词的特点，用零碎时间来进行复习是最好的，尤其是所谓的点睛词汇。
我们考生可以把核心重点词汇总结出来，十个为一组，根据自己的实际情况，每天至少保证记忆一组词汇，通过这些零碎的时间点来中加深印象。这样的复习方法会让我们更加高效地记忆单词。
2、识记考研政治的线索总结
考研政治中的史纲、毛中特的线索知识点，也适用于零碎时间进行记忆。
咱们考生在平时的复习时，面对一些名人著作线索和时间会议线索，往往都是背了忘，忘了再背，总希望一劳永逸地记住，却总是记不住。其实这类知识点，大家大可不必在短时间内全部一次性记忆下来。
我们正好可以利用零碎时间每天看一点，留下一点印象，这样日积月累反而让我们可以轻松地记忆，并且不容易遗忘。
3、政治选择题的练习
考研政治选择题的每个题量都很小、需要的时间也短，所以在后期复习考研政治时，我们可以利用零碎时间来做考研政治选择题，还能帮助我们识记知识点内容。
但同时，也应该注意，我们做选择题的总量不需要太多，最重要的是识记知识点和保持做政治选择题的手感，培养应试心理。
4、专业课的真题浏览
对于咱们的考研专业课，一些概念性的理论是不太适合碎片化的时间进行阅读的。
但需要我们注意的是：首先，我们不需要直接做真题；其次，我们要浏览它每年的出题类型和出题特点甚至是答案的设置，这样充分了解专业课真题出题规律和解题技巧之后，才能让我们更有针对性的投入到复习中去。
5、充分利用睡前醒后的时间
心理学上，管睡前醒后这段时间分别叫“后摄抑制”和“倒摄抑制”。
具体来说，后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为倒摄抑制；先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用称为前摄抑制。
所以，我们可以利用晚上睡前这段时间来复习白天或以前学过的内容。早晨醒来时，在这段刚睡醒的朦胧时刻中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。
6、随身携带小工具
俗话说，好记性不如烂笔头。
无论是背诵考研英语单词，还是做考研政治选择题，亦或是浏览考研专业课时，如果能够做到随手用笔写写画画，可以有助于我们识记考研相关内容。
当然，在挤公交挤地铁时翻书、写字不方便时，电子设备可以派上用场。将考研复习内容或课件输入手机等电子设备中，不管何时何地，都能想看就看、想听就听。这样不仅将平时的零碎时间充分利用了起来，而且挤掉了用手机上网的时间，无形中增加了考研复习时间。
7、要有考研复习计划安排表
我们一定要有考研复习的计划安排表，从基础阶段一直到冲刺阶段，每个阶段复习哪些内容，复习第几遍，应该达到一个什么样的效果，都要有一个清晰的计划安排。
有了这个复习计划安排表之后，我们就要严格按照这个计划进行复习。并且要做到每天、每周和每月，都要有总结，时刻了解自己的复习进度和效果。
8、考研复习期间的反思总结
我们在复习期间，利用零碎时间进行考研相关科目的复习，是很重要的；但是，定期的反思总结，对考研复习也是必不可少的。
理工科的同学可以拿着错题本进行反思，文科类生可反复利用自己的笔记。
除了每天都要对照考研复习计划安排表，检查自己有没有完成当天的考研复习内容。每隔一周、一个月，也要进行阶段的反思和总结。
9、再忙也要做运动
身体是学习的本钱。身体不好，直接影响我们的学习计划安排，进而影响我们的学习进度。
所以，考研复习期间，适量运动，很重要。晚上跑步，大概在十点之前结束一天的复习之后，去操场或者在校园里跑步，这个时候还可以听听考研复习相关音频，或是进行一天复习的反思与总结。跑完步之后去洗个澡，有助于睡眠。
但也需要注意，跑步不要天天跑，需要间隔一天或者两天的休息时间，否则会对身体造成一定的伤害。此外，睡前简单的扭动身体，或者把腿搭到墙上，与身体呈90度，这样可以去除一下久坐造成的腿部水肿。
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希望大家能够充分利用起零碎时间，提高复习效率，早日考入理想的院校和专业。大家还有什么碎片化学习的小妙招或者疑惑吗？在评论区讨论一下吧。
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