每天睡满8小时也能高效复习？
摘要：现在很多同学都有一种错误的复习观念，就是打时间战，认为寝室里每天早出晚归的那个人就应该上岸。其实不然，复习讲究的是效率，而非时间。考研人不配每天睡8个小时！
别人都在学习，你却在睡觉？
披星戴月才是考研党应该有的生活！
……
这些话，估计很多考研人都听到过，但这并不一定是对的，按照自己的节奏来，高效复习才是关键。
以下是每天建议的时间安排：
7:00―7:20：起床、洗漱、出宿舍门
7:25―7:40：吃早饭
7:50―8:00：到图书馆、制定当天学习计划、拿出所有资料、接水
8:00―11:50：背专业课
12:10―1:00：吃午饭、看剧
1:00―2:10：睡午觉
2:30―6:00：做英语阅读、背专业课
6:00―7:00：吃晚饭，玩手机
7:00―9:45：背专业课、学政治、闭馆回宿舍
11:30―12:00：准备睡觉
这么满打满算，每天最多学九个小时，睡眠时间超过8个小时，这样是正常的。
考试拼的是有效复习时间。举例来说明，在效率正常的情况下，背10个英文单词需要15分钟，那么在精神状态不佳的情况下，或许在自习室里复习两个小时才背下来10个单词，那么有效复习时间仍然是15分钟，其他时间反倒是浪费了。
这就能解释，为什么很多人在复习的时候花费很长时间，却没有得到真正好的效果，很多人熬夜熬通宵去复习，结果压根儿就不往脑子里进，脑子都变成了一团浆糊。可以说是得不偿失啊~
考研初试结果一公布，那些在平时表现不突出，该玩玩，该吃吃，该睡睡的人，反倒成绩不错。
这时候那些整日熬夜学习的人就会抱怨不公，其实也没有什么不公平的，只是人家在有限的时间里提高了复习的效率而已，是自己的复习方法不对。
所以说，每天睡满8小时能高效复习，而且可以说是高效复习的保障。
当然如果是真的觉少，精力充沛，就要另当别论了。
还是希望大家能把关注点放在提高学习效率上，加油！
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